Raiders ຂອງພວກເຮົາໄດ້ຕີສະຫນາມແລະ gym ເພື່ອ sharpen ທັກສະຂອງເຂົາເຈົ້າແລະສ້າງພື້ນຖານທີ່ເຂັ້ມແຂງສໍາລັບລະດູໃບໄມ້ລົ່ນ!

ນໍາພາໂດຍຄູຝຶກສອນ Lasharr Hamell ແລະຄູຝຶກ Anthony Mucurio, ນັກຕັ້ງແຄ້ມກໍາລັງໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃນຕີນ, ຄວາມໄວ, ຄວາມວ່ອງໄວ, ຄວາມແຂງແຮງ, ແລະການຄວບຄຸມບານ - ການຮຽນຮູ້ໂດຍກົງຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ!

ຄູຝຶກສອນ Mucurio ໄດ້ເປີດຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ, ການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ການປະຕິບັດໜ້າທີ່ອັນສຳຄັນຂອງລາວ, ໃຫ້ແກ່ນັກຕັ້ງແຄ້ມໃນມື້ພັກຮ່ວມເພື່ອສອນຮູບແບບ ແລະ ເຕັກນິກການຍົກນ້ຳໜັກ ແລະ ການປັບຕົວໃຫ້ເໝາະສົມ.

ຈາກການຝຶກຊ້ອມຈົນເຖິງເກມກິລາບານເຕະມິດຕະພາບ, ມັນເປັນໜຶ່ງອາທິດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍການເຕີບໂຕ, ການເຮັດວຽກເປັນທີມ ແລະ ຄວາມພາກພູມໃຈຂອງ Raider!

#UticaUnited